Наверное, все знают, что без коллагена невозможно сохранить молодость и красоту и кожи.
Но оказывается его действие на организм гораздо более обширное.
Коллаген – это белок, обладающий важными свойствами для организма.
-
Является основой многих тканей и органов (костно-мышечного аппарата, зубов и кожи)
-
Поддерживает молодость кожи из-за своего воздействия на фибробласты, которые повышают выработку необходимых волокон в эпидермисе и предотвращает старение кожи.
-
Нормализует сон и психоэмоциональный фон
-
Снижает лишний вес
-
Улучшает структуру волос, их прочность и густоту
Как определить, что у вас недостаток коллагена?
Выработку этого белка в организме стимулируют жирорастворимые витамины, пиридоксин, а также микроэлементы – цинк, сера, селен, кремний и медь.
Соответственно, если их количество в организме снижается, уменьшается синтез коллагена и появляются следующие признаки:
-
Сколиоз и проблемы с костно-мышечным аппаратом
-
Падает острота зрения
-
Ухудшается состояние зубов
-
Кожа становится тусклой и вялой
-
Слоятся ногти
Причиной этого чаще всего является старение организма, которое прогрессирует после 25 лет.
"Подогревают" этот процесс частые стрессы, несбалансированное питание, увлечение фаст-фудом, нарушение гормонального фона, хронический недосып, свободные радикалы, губительное воздействие ультрафиолета, курение и заболевания ЖКТ.
Можно ли восполнить уровень коллагена?
Да! Включайте в свой ежедневный рацион следующие продукты:
-
Рыбу семейства лососевых (она является источником белка)
-
Яйца
-
Сыр
-
Орехи
-
Блюда на основе желатина, а именно мясной холодец, заливное, желе из фруктов и ягод.
-
Смородина, апельсины и лимоны, брокколи и яблоки
-
Свекла, бобовые (фасоль) , шпинат
-
Морская капуста
Отлично подходят для этого БАДы, например, омолаживающий напиток Peptid and Collagen Drink «BEAUTY AGE» от бренда Eldermafill. В его уникальный состав входят:
√ Пептиды, глюкозамин, хондроитина сульфат и японский морской коллаген.
Эти вещества являются строительными элементами соединительной ткани, которые восстанавливают структуру связок и работают с качеством кожи.
√ Гиалуроновая кислота, нормализующая обменные процессы и увлажняющая кожу.
√ Витамин Д3, жизненно необходимый для всех процессов жизнедеятельности.
√ Коэнзим Q10 – антиоксидант, защищающий коду от губительного действия свободных радикалов.
Этот напиток способствует улучшению усвоения кальция в организме, уменьшает глубину и выраженность морщин, повышает тонус ткани и оказывает непревзойдённый омолаживающий эффект.
Многие спрашивают – почему употребление коллагена не оказывает мгновенное действие на кожу? Всё потому, что поступивший коллаген "направляется" в тот участок организма, который больше всех в нём нуждается и часто это вовсе не кожа!
Коллаген – не волшебная палочка! Его надо принимать на постоянной основе, чтобы он сумел закрыть всё дефициты и тогда результат не заставит себя ждать!
А вы принимаете коллаген?
