Витамины полезны. А нужны ли они в косметике? И как работают эти вещества в уходовых средствах? Разбираемся вместе.
Витамины не проникают через кожу - их молекулы слишком крупные. Однако свою работу они выполняют. В составе кремов и масок они способны размягчать, подготовить кожу для нанесения декоративной косметики, удалить ороговевший слой или блокировать антиоксиданты.
Главное - прислушаться к своему телу и выяснить, в чём оно нуждается.
Витамины делятся на жирорастворимые и водорастворимые. В косметологии используются представители обеих групп.
Жирорастворимые
Витамин А (ретинол).
-
Препятствует преждевременной кератинации (ороговеванию) клеток
-
Антиоксидант. Помогает связывать свободные радикалы
-
Устраняет пигментацию
-
Выравнивает цвет лица
-
Борется с куперозом
-
Обладает противовоспалительным эффектом
-
Иммуномодулятор
-
Стимулирует образование коллагена и эластина
-
Ускоряет регенерацию тканей.
Показания: дряблость, тусклый цвет, морщины, гиперкератоз, пигментация.
Витамин E (токоферол)
-
Синергист ретинола - усиливает его антиоксидантный эффект
-
Защищает клеточные мембраны от повреждений
-
Нормализует тканевое дыхание
-
Питает кожу
-
Замедляет процессы старения
Показания: возрастные изменения, пигментация, шелушение.
Витамин D (кальциферол)
-
Иммуностимулятор. Отвечает за обновление клеток.
-
Регулирует выработку кожного сала.
Показания: сухая, увядающая кожа
Водорастворимые
Витамин С (аскорбиновая кислота)
Иммуностимулятор. Обладает противовоспалительным действием.
-
Осветляет кожу
-
Сглаживает рубцы после акне
-
Выравнивает поверхность лица
Показания: гиперпигментация, фотостарение, постакне, сниженный тургор.
Витамины группы B
В1 (тиамин) замедляет процессы старения, нормализует работу нервной системы.
В2 (рибофлавин) устраняет воспаления, защищает от себорейного дерматита.
В6 (пиридоксин) стимулирует обмен веществ, улучшает кровообращение
В9 (фолиевая кислота) важен для кровеносной и иммунной систем
В12 (цианокобаламин) нормализует обменные процессы в тканях.
Показания: воспаление, шелушение.
Витамин РР (никотиновая кислота)
Улучшает микроциркуляцию, расширяет мелкие сосуды.
Показания: жирная кожа, признаки фотостарения.
Проблемы с кожей могут указывать на гиповитаминоз - недостаток какого-либо витамина. Дефицит В2 и В6 проявляется в виде дерматита. А нехватка ретинола приводит к гиперкератинизации, акне и перхоти.
Гиповитаминоз нельзя исправить косметикой. Необходима консультация врача, правильное питание и лекарства.
Нужна ли косметика с витаминами?
Да. Грамотно подобранный уход избавит кожу от многих проблем.
И не менее важно поддерживать тело полезной едой, чтобы защитить себя изнутри.